Ngày 13 tháng 12 năm 2022 Xeng Club Top 5 Game Bài Đổi Thưởng - Trần Hạo - Bình luận - 35 bình luận - 108.026 lượt xem
Tôi sẽ kể lại toàn bộ quá trình (tôi sẽ tiếp tục cập nhật cho đến khi chuyển âm). Cần lưu ý rằng, vợ và con tôi đều đã tiêm ba mũi vắc xin nội địa, con tôi tiêm Sinovac, vợ tôi tiêm Bắc Kinh Sinopharm, riêng tôi thì hoàn toàn chưa tiêm.
Trước tiên là về đứa trẻ nhà tôi (12 tuổi). Vào thứ Tư tuần trước (ngày 7 tháng 12), sáng sớm cháu nói bị đau đầu, đo nhiệt độ lên tới 38,5 độ C, vì vậy chúng tôi quyết định dừng học trực tuyến và để cháu nghỉ ngơi. Chúng tôi không cho cháu uống thuốc gì cả, đến tối, nhiệt độ cơ thể cháu tăng lên 39,4 độ C kèm theo đau họng. Vợ tôi dùng cồn để hạ sốt bằng cách vật lý (chú ý: tốt nhất không nên dùng cồn vì nó có thể được hấp thụ qua da gây shbet love ra tác dụng phụ), nhiệt độ giảm xuống khoảng 38,2 độ C.
Vào thứ Năm (ngày 8 tháng 12), thân nhiệt cháu vẫn ở mức 38,2 độ C suốt ngày. Vợ tôi muốn cho cháu uống Liên Hoa Thanh Ôn nhưng bị tôi ngăn lại. Tôi nghĩ nếu nhiệt độ không quá cao thì cứ để tự nhiên. Vì vậy, thay vào đó, tôi cho cháu uống một gói thuốc cảm lạnh dạng bột pha nước (trong đó có chứa paracetamol, điều này sẽ được đề cập sau).
Đến thứ Sáu (ngày 9 tháng 12), cháu liên tục đổ mồ hôi, đến chiều thân nhiệt trở lại bình thường nhưng bắt đầu ho và chảy mũi, các triệu chứng cảm lạnh xuất hiện. Tuy nhiên, tinh thần của cháu rất kém, cơ thể suy yếu. Sau hai ngày nghỉ ngơi, cháu dần hồi phục và chuyển âm.
Tiếp theo là đến lượt tôi. Ngày thứ Sáu, tôi cảm thấy cổ họng hơi khó chịu nhưng không để tâm lắm. Đến thứ Bảy (ngày 10 tháng 12), tôi bắt đầu sốt vào buổi chiều. Khoảng 18 giờ, tôi cảm thấy chân tay lạnh buốt, run rẩy, chóng mặt và khô cổ. Tôi trùm kín chăn, trong trạng thái lơ mơ giữa tỉnh và ngủ, đến khoảng 20 giờ, tôi thấy người nóng ran. Vợ tôi đo nhiệt độ cho tôi và kết quả là 39,8 độ C. Cô ấy hỏi liệu có cần dùng cồn không? Tôi nghĩ mùa đông ở Bắc Kinh, hạ sốt bằng cách mở cửa sổ và giảm nhiệt độ phòng xuống khoảng 20 độ C là đủ rồi. Sau đó, mặc áo ngắn tay và quần đùi ngồi trong môi trường mát hơn giúp tôi cảm thấy tỉnh táo hơn.
Lúc này, tôi chỉ muốn một bát canh nóng. Tôi không quen với gừng đỏ đường, vừa tanh vừa ngọt, vì vậy tôi tự nấu một nồi nhỏ canh trứng cà chua. Để giúp mình ra nhiều mồ hôi hơn và phù hợp với khẩu vị nặng của mình, tôi thêm chút ớt. Một nồi canh nóng đi vào bụng, mồ hôi tuôn ra như mưa, nhiệt độ giảm xuống còn 38,4 độ C. Tôi cảm thấy đỡ hơn nhiều và thậm chí còn kịp xem trận đấu mà Morocco đã loại Cristiano Ronaldo.
Chủ nhật (ngày 11 tháng 12) là ngày tôi khó chịu nhất. Nhiệt độ suốt ngày dao động quanh mức 38,2 độ C. Từ sáng sớm, tôi đã không có tinh thần, ăn xong bữa sáng thì nằm ngủ từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều (do đau họng nên giấc ngủ không yên ổn). Hôm đó, tôi liên tục đổ mồ hôi nhưng nhiệt độ vẫn không giảm, luôn giữ ở mức 38,2 độ C. Tôi do dự có nên uống ibuprofen hay không, nhưng nghĩ nhiệt độ cũng không quá cao nên quyết định không dùng. Trước khi đi ngủ, tôi uống một gói thuốc cảm lạnh dạng bột pha nước. Cũng trong ngày hôm đó, vợ tôi cũng sốt lên đến 38,5 độ C, cô ấy bị đau khắp người, đặc biệt là đau họng. Cả gia đình đều nằm trên giường, chỉ có con trai là vẫn có thể hoạt động, do đó mọi việc phải nhờ đến cháu, chúng tôi cũng chỉ gọi đồ ăn ngoài.
Thứ Hai (ngày 12 tháng 12), khi tôi thức dậy, thân nhiệt vẫn ở mức 38,5 độ C. Sau cuộc họp tuần, tôi nghe nhiều người nói thuốc Tylenol hiệu quả, nhưng tìm kiếm trong nhà thì không thấy. Cuối cùng, tôi chỉ uống hai gói thuốc cảm lạnh dạng bột pha nước (sau này mới biết rằng hầu hết các loại thuốc Đông y đều chứa paracetamol, dường như chính các thầy thuốc Trung Quốc cũng thiếu niềm tin vào y học cổ truyền). Toàn bộ buổi chiều hôm đó, tôi liên tục đổ mồ hôi, không có cảm giác thèm ăn. Khoảng 17 giờ, nhiệt độ giảm xuống còn 36,7 độ C, nhưng đến tối lại tăng lên 37 độ C, bắt đầu ho có đờm và chảy mũi nhẹ. Tuy nhiên, tôi cảm thấy không còn vấn đề gì lớn nữa. Trong khi đó, thân nhiệt của vợ tôi đã giảm, cô ấy nói có lẽ mình đã khỏi.
![Đây là loại thuốc cảm lạnh dạng bột pha nước mà tôi đã dùng. Lưu ý: Tại sao lại có thêm caffein? Theo hướng dẫn sử dụng, để tránh tình trạng buồn ngủ do paracetamol gây ra, caffein được thêm vào để cân bằng. Lôgic của công thức này thật sự không có điểm nào sai sót.]
Thứ Ba (ngày 13 tháng 12), khi tôi thức dậy, thân nhiệt vẫn ở mức 37,2 độ C. Cổ họng khô và hơi đau, đầu không đau nhưng vẫn cảm thấy chóng mặt. Vì vậy, hôm nay tôi đã ngủ hai lần, lần đầu từ 12 giờ rưỡi trưa đến 14 giờ rưỡi chiều, lần thứ hai từ 16 giờ 40 phút đến 19 giờ 10 phút. Cả hai lần đều ra mồ hôi, và giấc ngủ lần thứ hai thực sự rất thoải mái, là giấc ngủ chất lượng cao nhất trong những ngày gần đây. Giờ thì cổ họng không còn khô nữa, thân nhiệt trở lại bình thường ở mức 36,8 độ C, nhưng các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu xuất hiện. Nghỉ ngơi vài ngày nữa chắc sẽ khỏe lại. Con trai tôi dường như cũng mất năng lượng, nên cả ngày cũng chỉ nằm nằm rồi ngủ ngủ. Vợ tôi lại bắt đầu sốt, kiểu sốt giật cục… Điều tệ hơn là cổ họng cô ấy đau đến mức không thể nói chuyện hay nuốt thức ăn. Hôm nay, cô ấy cũng nằm trên giường suốt cả ngày…
Thứ Tư (ngày 14 tháng 12), tôi đã không còn sốt, chỉ còn ho nhẹ và nghẹt mũi nhẹ, tuy nhiên vẫn cần nghỉ ngơi và uống nước. Vợ tôi vẫn còn sốt nhẹ, nhưng tình trạng đau họng đã cải thiện, cô ấy đang dần hồi phục…
Toàn bộ quá trình đối với tôi và con trai tôi khá dễ chịu, giống như bị sốt ba ngày, nghỉ ba ngày và sau đó nghỉ thêm ba ngày nữa. Cổ họng khô và hơi đau, nhẹ nhàng hơn nhiều so với cúm virus thông thường trước đây, trong đó đau họng khiến tôi không thể nuốt nước bọt. Nhưng đối với vợ tôi thì khác, cô ấy bị đau khắp người, cổ họng khô, và bây giờ đau họng như bị cắt bởi dao, không thể nói chuyện hoặc nuốt thức ăn. Có lẽ điều này tùy thuộc vào từng cá nhân.
Cập nhật tiếp tục, sau nửa tháng kể từ khi dương tính, từ ngày 14 tháng 12 khi hết sốt, tôi vẫn ở trong tình trạng cảm lạnh và ho nhẹ, cho đến ngày 27 tháng 12 mới phát hiện là không còn ho hay cảm lạnh nữa, nhưng giọng nói vẫn còn chút mũi, có lẽ cần thêm 5-7 ngày nữa mới hoàn toàn bình phục.
Những lưu ý quan trọng:
Nếu có thể hạ sốt bằng phương pháp vật lý thì không cần dùng thuốc (nên tránh dùng cồn lau vì có tác dụng phụ, thay vào đó có thể dùng nước hoặc đá lạnh). Khi thân nhiệt giảm xuống dưới 38,5 độ C, bạn có thể tự vượt qua. Nếu phương pháp vật lý không hiệu quả, hãy dùng ibuprofen hoặc Tylenol, hai loại thuốc này rất hữu ích, nhưng có lẽ bạn sẽ không mua được tại hiệu thuốc. Vì vậy, bạn có thể chọn thuốc Đông y hoặc thuốc phức hợp. Thực tế là phần lớn các thành phần thuốc Đông y không mang lại hiệu quả, nhưng hầu hết các loại thuốc Đông y đều chứa “paracetamol”, tương đương với “gián tiếp” hoặc “phức hợp” của Tylenol. Tuy nhiên, đừng uống quá liều vì nếu cộng dồn sẽ gây độc cho gan và thận. Xem thêm bài viết: Những loại “thuốc Đông y” này, thành phần chính là paracetamol, cần thận trọng khi sử dụng để tránh quá liều.
Dưới đây là đoạn trích từ cuốn sách “Hướng dẫn Chẩn đoán và Điều trị Merck”:
Các loại thuốc hạ sốt hiệu quả và được sử dụng rộng rãi nhất là paracetamol và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và naproxen. Thông thường, mọi người có thể áp dụng một trong những cách sau:
- Uống 650 mg paracetamol mỗi 6 giờ (không vượt quá 4000 mg trong một ngày)
- Uống 200 đến 400 mg ibuprofen mỗi 6 giờ
Do nhiều loại thuốc cảm lạnh hoặc thuốc cúm không kê đơn chứa paracetamol, mọi người cần chú ý không sử dụng paracetamol cùng lúc với một hoặc nhiều loại thuốc này. Chỉ khi nhiệt độ đạt khoảng 41,1°C (106°F) hoặc cao hơn thì mới cần áp dụng các biện pháp hạ nhiệt khác (như phun sương nước ấm hoặc sử dụng tấm làm mát). Tránh sử dụng cồn lau vì cồn có thể được hấp thụ qua da và gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Những người bị nhiễm trùng máu hoặc có dấu hiệu bất thường về sinh tồn (ví dụ, huyết áp thấp, mạch và nhịp thở nhanh) cần nhập viện.
Ngoài ra, hãy uống thật nhiều nước, nước nóng càng đỏ 99 vip tốt. Lý do uống nhiều nước là:
- Thuốc hạ sốt như ibuprofen, paracetamol (acetaminophen) sẽ làm tăng tiết mồ hôi, có thể gây mất nước.
- Ibuprofen được chuyển hóa chủ yếu ở gan và đào thải qua thận khoảng 60-90% qua nước tiểu. Uống nhiều nước giúp đẩy nhanh quá trình đào thải thuốc ra ngoài cơ thể, giảm thiểu tổn thương gan và thận.
- Mồ hôi và nước tiểu sẽ giúp cơ thể thoát nhiệt.
Số lượng nước uống cụ thể tùy thuộc vào từng người, thông thường dao động từ 2,5 đến 4 lít, tùy vào tần suất đi vệ sinh. Trong ba ngày đầu, tôi ra mồ hôi rất nhiều nên dù uống nhiều nước cũng không đi vệ sinh nhiều. Gần đây, tôi uống khoảng 4 lít mỗi ngày. Nói chung, khi bị sốt và dùng thuốc hạ sốt, bạn cần uống nhiều nước hơn.
Ngoài ra, nếu cả gia đình đều mắc bệnh, cuộc sống sẽ trở nên bất tiện. Do đó, bạn cần chuẩn bị kỹ càng:
- Đặt sẵn nước đóng chai 18 lít, người có thể giao nước đến nhà vì trong thời gian bị sốt, nước tiêu thụ rất nhanh.
- Chuẩn bị sẵn sàng cho khả năng cả gia đình đều ốm, nấu ăn chỉ nên chọn món đơn giản hoặc thức ăn nhanh. Cất trữ sữa, bánh mì, bột yến mạch, xúc xích, trái cây để đảm bảo dinh dưỡng. Nếu cần thiết, có thể gọi đồ ăn ngoài. Nhà tôi đã gọi đồ ăn ngoài liên tục ba ngày. Chúng tôi còn nhờ con trai chạy errand đến chợ hoặc siêu thị, mở video để mua hàng…
- Cần chuẩn bị thuốc từ trước. Khi tôi cần dùng thuốc, tôi phát hiện nhà chỉ còn ibuprofen và thuốc cảm lạnh dạng bột pha nước. Vì tôi bị tăng cholesterol máu nên cần dùng rosuvastatin calcium, nhưng tất cả các hiệu thuốc trong bán kính 5 km đều đã ngừng hoạt động, có lẽ nhân viên cũng dương tính.
- Chăm sóc người già chu đáo. Nếu gặp khó khăn về hô hấp, cần đưa đến cấp cứu ngay lập tức.
Theo tính toán trên Zhihu thông qua công cụ tìm kiếm, đợt dịch đầu tiên có thể sẽ kết thúc trước Tết Nguyên đán năm sau. Cuối cùng, chúc mọi người may mắn.